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個人碎碎唸別急著吃棉花糖的心得：

本書有點像是故事性質，不是一般厚又密密麻麻的教你如何成功的書，他對於成功的關鍵解釋地很簡潔有力，有些內容自己覺得不錯，自己可以按照頁數尋找，自己感受；每個觀念都正中人性的弱點，沒有太多的解釋或者太多的遇言故事充字，瑪芬恩一百分推薦這本書，尤其是教育孩子的大人，每個年齡層都受用的一本書；若要轉載請註明出處http://muffins2.pixnet.net/blog　

p.59

『不要一開始就把棉花糖吃掉，等待對的時機，這樣可以吃到更多的棉花糖．』                                                  

『成功的人願意做不成功的人不願意做的事』　

p.71

『關鍵在於現在』

『決定未來成功的不是過去，而是現在願不願意付出』

『我願意在今天做些什麼，來獲得明天的成功』

『不管你過去是不是一個吃棉花糖的人，都不會影響你未來的成功；成功靠的是你今天願意付出什麼，來獲得明天的成功』

p.79  

『成功看的不是你的過去或現在；願意開始做別人部願意做的事情，就是成功的開始』 

p.92 『太陽出來後，你最好就拼命跑吧！』

p.112『多肯定自己在進行棉花糖挑戰上的成績．』

P.118『不要太苛責自己當你不小心把棉花糖吃掉』

p.158『棉花糖計畫的五步驟』

1. 你需要作耶什麼改變？用哪些方法停止吃棉花糖？

2. 你的強項和弱項是什麼？需要改進什麼？

3. 你的主要目標是什麼？寫下五個主要目標並寫下如何達成

4. 你的計畫是什麼？

5. 怎麼付諸實行你的計畫？

關鍵步驟六：毅力　

p.164 『棉花糖原則』

1. 要預測一個人未來成不成功，能不能延遲享樂是很重要的指標；

2. 成功的人說話算話;

3. 不要一開始就把棉花堂吃掉，等待對的時機，這樣可以吃到更多棉花糖；

4. 凡事要從長遠來想；

5. 要從別人身上得到你想要的，一定要讓別人想幫助你，並且信任你；要讓別人按照你的話去做，最好的辦法就是說服他；

6. 成功看的不是你的過去或現在，當你願意開始作別人部願意做的事時，就是成功的開始；

7. 目標+熱情+行動 = 平靜

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• 作者：喬辛．迪．波沙達&愛倫．辛格
• 原文作者：Joachim de Posada、Ellen Singer
• 譯者：張國儀
• 出版社：方智
• 出版日期：2006年03月27日
• 語言：繁體中文 ISBN：9861750061
• 裝訂：平